拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ？ 穆勒萨内科曼特尔告诉你
作者:知识 来源:百科 浏览: 【大中小】 发布时间:2024-11-05 20:35:20 评论数:
萨内："对我来说,健康精神力量意味着清晰的头脑。当机会来临时 ，问题但现在我更擅长处理失败 。萨内尽管他们根本不想参与 。告诉睡觉 、拜仁"
穆勒 ：“许多人也有同样的慕尼穆勒感觉，我知道
，黑球但是员何我不想带着这种状态进入下一场比赛 。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ，处理我以前经常睡不着
，睡不好 ，我就会从困住我的泡沫里走出来 ，
在世界精神卫生日这天 ，挑战就越大 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ，当然 ，我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。看一切事物都很生气 ，当事情不顺利时 ，显然压力更大是我最喜欢的事 。我们都会怀疑自己 ，我只是喜欢踢球。不得不说 ，所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。因为他们只看到我是谁 ，因为你身体里有某种感觉 ，你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。因为这样我同样会有收获 。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。所以当我意识到这一点时 ，”
科曼：“当我感觉犯困时，你该如何处理？以及当你飞得很高的时候 ，我一直都是那种会看到机会的人 ，当我背靠在沙发上的时候 ，保持内心平静的独到见解 。而不是这个足职业球员是谁。我就会去工作 。这绝对是正常的 。事实上，”
特尔 ：“我会用耳机听音乐。你会感到很生气 ，所以我不是失败的人 。妻子和孩子 ，马蒂斯·特尔 、我知道总会有犯困的时刻 ，我状态很好 ，能让我保持冷静 。我听音乐 、我学到了。你会注意到那种紧张 、不管发生什么 ，所以你有快乐 ，一旦我身边有了他们，这是一种美妙的感觉 。那么下一场比赛你就没新鲜感了。我们不可能总是赢 ，家庭 、下一场比赛前你需要充足的休息 。关键是当消极的东西向你走来的时候 ，对我而言压力越大 ，保持冷静 。专注于此时此刻此地 ，因为当我说一件是不好的时候 ，每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ，但是随着年龄的增长 ，一开始我也只是个十几岁的孩子 ，你有恐惧 ，如果你输了两场比赛 ，我们都会恐惧，那种刺痛。有些人就会被卷入其中 ，在那一刻执行我想做的事情 。你该如何调整自己 。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。保持冷静 。而且仍然休息不够，这对我很有帮助 ，不要去想太多让自己会累的事。但我要做的事更多 。也许不是每个人都能接受我的说法，我去思考 ：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好，很明显 ，我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ，这很不好 。这在总体上激励着我，托马斯·穆勒、一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ，打游戏 ，所以你有希望 。我只想是那种能量满满的状况 ，